AMPK Creatina HCL Clorhidrato 60 cápsulas

AMPK Creatina HCL Clorhidrato 60 cápsulas — creatina en cápsulas

AMPK Creatina HCl aporta 750 mg de creatina clorhidrato por cápsula, en cápsulas vegetales. Es 100% creatina clorhidrato, sin rellenos ni agregados.

La creatina es uno de los suplementos con más respaldo científico que existe: mejora la fuerza, la potencia y el rendimiento en esfuerzos de alta intensidad, y favorece el desarrollo y la preservación de masa muscular. Está dentro de Creatinas en cápsulas.

La diferencia de este producto es el formato. Al venir en cápsulas no hay que disolver nada ni medir con cuchara, no tiene sabor y se transporta en el bolso o la mochila. Para mucha gente esa practicidad es lo que hace la diferencia entre sostener la suplementación en el tiempo o abandonarla. Si preferís el formato clásico en polvo, que es el más económico por gramo, mirá las Creatinas del catálogo.

La materia prima es creatina HCl con proceso de obtención patentado, elaborada en la única planta de producción de creatina de los Estados Unidos, en Nebraska, con certificación NSF, SQF y GMP.

Beneficios principales

• 750 mg de creatina HCl por cápsula, 100% creatina clorhidrato
• Formato en cápsulas: sin disolver, sin sabor, fácil de llevar
• Fuerza, potencia y rendimiento en esfuerzos de alta intensidad
• Favorece el desarrollo y la preservación de masa muscular
• Colabora con la recuperación entre series y entre sesiones
• Mayor solubilidad que la creatina monohidratada
• No requiere fase de carga
• 60 cápsulas vegetales
• Materia prima de planta certificada NSF, SQF y GMP (Nebraska, EE. UU.)

Ingredientes

Creatina clorhidrato (HCl) 750 mg por cápsula. Cápsula vegetal.

Modo de uso

Dosis orientativa: 1 cápsula (750 mg) por cada 45 kg de peso corporal.

• Mujeres: 1 cápsula diaria · Hombres: 2 cápsulas diarias
• Salud general o uso cognitivo: 1 a 2 cápsulas diarias
• Entrenamiento intenso o alto rendimiento: 2 a 3 cápsulas diarias

Tomar preferentemente antes o después del entrenamiento, o en cualquier momento del día. Se puede tomar con o sin comida. No requiere fase de carga.

Cuidado y conservación

Conservar el envase cerrado en un lugar fresco y seco, protegido de la luz. Mantener fuera del alcance de los niños.

El consumo de suplementos dietarios no reemplaza una dieta variada y equilibrada. Consulte a su médico y/o nutricionista. Este producto está indicado para personas que realizan ejercicio físico y su consumo debe realizarse bajo control médico. No utilizar en caso de embarazo, mujeres en período de lactancia ni en niños.

Preguntas frecuentes

¿Es mejor que la creatina monohidrato?
No hay evidencia que lo demuestre. Los estudios que comparan ambas formas no encuentran diferencias significativas en fuerza, potencia ni composición corporal, y el monohidrato es la forma más estudiada. La ventaja real de este producto es el formato en cápsulas, no una superioridad de la molécula.

¿Cuántas cápsulas tomo?
La referencia del fabricante es 1 cápsula (750 mg) por cada 45 kg de peso: en general 1 por día para mujeres y 2 para hombres. Si entrenás fuerte, de 2 a 3 diarias.

¿Hay que hacer fase de carga?
No. Ni esta ni el monohidrato la necesitan: tomando la dosis diaria el músculo se satura en 3 o 4 semanas. La carga solo acelera ese proceso.

¿La creatina hincha?
El agua que retiene la creatina entra dentro del músculo, no bajo la piel. Es parte de cómo funciona, no un efecto adverso.